気温が下がり、木々の葉も色づき始めるこの季節。コーディネートの幅も広がって、おしゃれがグンと楽しくなりますね。一方、季節の変わり目である秋は、心身が揺らぎやすかったり、寒さ厳しい冬は、冷えに悩まされたり、女性にとってはお悩みが増える時期でもあります。
そこで今回、モデル・文筆家の小谷実由さんと一緒に、秋冬を心地よく過ごすためのアイテムを探しに、エミリーウィーク NEWoMan 横浜店へやって来ました！ 小谷さんならではのこの時期の楽しみや、生理期の過ごし方、自分に合った下着選びやケアのヒントなども伺いました。
小谷実由(おたに みゆ)1991年東京生まれ。愛称はおみゆ。14歳からモデルとして活動を開始し、ファッション誌やカタログ・広告を中心に活躍。無類の本好きで、エッセイや連載なども多数執筆。日常の気づきや好きなものを多くの人に伝えたい、誰かの日々の小さなきっかけになってほしい、とさまざまな作家やクリエイターたちとの企画にも取り組む。2022年7月、初のエッセイ集「隙間時間」（ループ舎）を刊行。秋冬のおしゃれの楽しみ。
寒くなると欠かせない
ファッションアイテムといえば「わぁ〜、かわいいものがたくさんあって、目移りしちゃう…。ブラやショーツも気になるけど、この長袖のインナーいいですね！」
現在店頭では、イギリス生まれのインナーブランドPALM(パーム)のPOPUPを開催中(11月末まで)。
ヴィンテージ編機で編まれるストレッチ性の高いふんわりとした生地の風合いが特徴「寒くなると絶対手放せないのが、長袖の保温肌着と黒タイツです。とにかく冷えないようにと、つい身につけちゃうんだけど、化繊のものだと痒くなってしまったり、見た目もおしゃれじゃなかったり、実は気になることも多いなと気づいて…。だから今年は、それに代わるアイテムを見つけたい！ 素材のいいものや、着心地がいいもの、そして見えてもかわいいものがいいな」
PALMの人気アイテム、長袖インナー。カーキはEMILY WEEKだけで買える別注カラー「このPALM(パーム)×EMILY WEEKの長袖インナーは、胸元のカッティングが広めでいいなぁ。とにかく寒いのが嫌で何枚も重ね着しちゃうから、そのぶん首元はスッキリ見せたくて、空きが広めのお洋服を選ぶことも多いんです。これは助かる。
新作のシルクのインナーニットもいいですね！ シルクって、夏は涼しいし、冬はあたたかい。しかもこんなに軽くて、なんて優秀なの。ニットは素肌に着ると、どうしてもチクチクするイメージがあったけれど、これは本当になめらか。見えても素敵だから、上に透け感のあるニットを重ねたり、カチッとしたジャケットを羽織ったり。秋はそんなファッションを楽しみたいな」
「お腹あっため系のアイテムも気になる。何枚も重ね着するよりも、結局お腹をしっかりあたためることが大事なんだって、うすうす気づいているんですよ。子供の頃にいやいや身につけていた、腹巻きとか毛糸のパンツとか、すごく分厚くてゴワゴワしているイメージがあったけど、こんなに薄くておしゃれなものがあるなんて。もう率先して履きたいです」
「かわいいものが多すぎて目移りしちゃう…。一回落ち着こう(笑)」「秋冬って、気温が下がるせいで感覚も冴えるというか、考えごとをするのにいい季節だと思うんです。だから、散歩をしたくなるんですよ。冬の光も美しくて好きですね。こういうあったか小物があれば、寒い日も臆せずに外に出られそう。心強い味方ですね」一日の最後には、
お気に入りのパジャマに着替えて「家で過ごすときは、Tシャツやトレーナーに、髪の毛ボサボサの瓶底メガネスタイルです(笑)。そんな姿もラクでいいんですけど、できることなら家の中でもかわいくおしゃれにいたいですよね。そんなわけで、パジャマが気になる！」
オーガニックコットンWガーゼパジャマ。「ワンピースタイプと迷う…」「こういうストライプ柄のパジャマって、すごくスタンダードなイメージで憧れていました。可愛すぎないユニセックスな雰囲気が、自分の気持ちにもマッチします」
「ワンピースタイプのパジャマには、お腹まであったかいレギンスを合わせてもいいかも」「『寝る前はこれに着替えるぞ』と思うと、一日の最後にまだ楽しみがある！ と、ワクワクできそうですね。部屋着で一日ダラダラして、その流れで寝てしまう…ということもなくなりそう。生活にメリハリをつけるためにも、やっぱりパジャマが必要だ」
「 Wガーゼなので、軽いのにあったかい！ 肌触りも優しいし、着心地がいいですね」定番のベージュだからこそ、
こだわりたい「モデルという仕事柄もあって、下着は服の上から透けにくいベージュを選ぶことが多いです。あとは黒やグレー。シンプルなんだけど、胸のカッティングや紐のデザインなど、ディテールがかわいいものに惹かれますね」
オーガニックコットン混リブビスチェブラのブルーを手に、「この色、シックですてき！」
生理周期を意識した4WEEKアンダーウェアシリーズの「RESET」は、締めつけ感のない付け心地で生理中にもおすすめ「ブラジャーは、その日の自分の体に合ったものを選ぶように気をつけています。ちょっとあたるとか、苦しいとか、『なんか合わないかも』と感じると、その日一日中嫌な気持ちになってしまうから」
「RESET」のオーガニックコットン混 ブラをチョイスした小谷さん。「このベージュ、すごくおしゃれ」「このベージュの色、すごく好きです。最初見たときは黄色が気になっていたけれど、いっぱい使いたいから、やっぱり定番がいいかな。あぁ、でも黄色も捨てきれない(笑)。待って、組み合わせたらめちゃくちゃかわいいかも！」
「EMILY WEEKのアンダーウェアは、豊富なカラー展開と絶妙な色味が魅力。バイカラーで楽しむのもいいですね！ 」「20代のころは、こんなふうに、下着をお洋服みたいに楽しむことを知らなかった。『安くていっぱい入っているものでいいや』という感じで、質より量でした。でも、歳を重ねていいものを身につける良さをだんだんわかってきて、そもそも下着は一番肌に近いものだし、『もっとこだわって選ぼう』という気持ちになりました。自分しか見ないものであっても、お気に入りの一着を身につけてたら、やっぱり気分も上がります」生理期を心地よく過ごすために「この黄色いサニタリーショーツは、デイリー使いもできると聞いて、すごくいいなと思いました。気持ちが落ち込みがちな生理期だからこそ、こんな明るい色を身につけたいですね」
デイリー使いもできるようリニューアルした「RESET」オーガニックコットン混 サニタリーショーツ。同じ生地を使用した吸水サニタリーショーツも展開。「最近は、生理が始まりそうな日や、ピラティスの日、短時間の外出なんかには、吸水ショーツを活用しています。最初は『本当に漏れないのかな』と不安で、なかなかチャレンジできずにいたのですが、撮影日などは避けて、大丈夫だと思う日だけに使えばいいと、自分なりの使い方を見つけたら、気楽に使えるようになりました。やっぱり快適だし、何よりナプキンのゴミが減ったことがうれしいですね」
生理前のむくみが気になる時期にはゴムを排除し、締め付け感のない「BALANCE」がおすすめ。「生理前で気になることといえば、むくみ。デニムがキツくなってしまうんです。だから、お風呂上がりにオイルマッサージをしたり、着厚ソックスを履いたり、利尿作用があるというハーブティーを飲んだり、意識的にケアするようにしています」
「それから、マインド面のケアも。ここ3、4年、ずっと悩んでいるのですが、生理前にはイライラしがちになるし、生理のあとに落ち込むときもあります。その月によって症状の出方が違うから、余計に不安になってしまうんです。それで取り入れるようになったのが、CBDアイテム。『やばいかも…』と思ったときすぐに食べられるグミや、リラックスしたいときに舌に垂らすオイルなどを愛用しています」
「スキンケアにアロマ、フェムケアアイテムも！ いろいろ試したいものがあるなぁ」「でも、最近はもっと日常的に使えるアイテムを探していて、この『NEROLILA Botanica(ネロリラ ボタニカ)』のCBDリップトリートメント、いいですね！ ポーチにも入りやすいサイズだし、ちょっとリラックスしたいときに気軽に使えそう」
NEROLILA Botanica（ネロリラ ボタニカ） のCBDリップトリートメント。「寝る前に使うのもよさそうですね」視点を変えて、
変化する自分の体を楽しみたい「生理のとき、『なんでこんな気持ちにならなきゃいけないんだろう』とか、いまだに愚痴りたくなることもあるけれど、だからこそ、特別なアイテムやアンダーウェアを使う楽しみがある。ただつらいというだけじゃなくて、発想の転換というか、見る角度を変えてみるようにするのが、結構大事なんじゃないかなと思うんです」
「年齢による体型や見た目の変化も、ただ落ち込むんじゃなくて、自分なりに楽しい解決策を考えてみる。私の場合は、2年前から始めたピラティスが、いま欠かせない習慣になっています。姿勢が良くなったおかげか、肩こりもなくなったし、週に１回体を動かすことでストレス発散もできて、大切なマインドケアになっています」
「今日は、お店の中を見ているだけで気分が上がりました。きっと実際身につけてみたらもっとウキウキしちゃうんだろうな。楽しみです」「サニタリーアイテムにアンダーウェア、あたたか小物にコスメ…。今日はいろんなものに出会えました。寒い季節も、つらい時期も、お気に入りのアイテムと一緒なら、安心できるし、心地よく過ごせる気がします。これからも、そのときどきの自分に合った、安心材料や解決策を増やしていけたらいいな」
EMILY WEEK NEWoMan 横浜店神奈川県横浜市西区南幸1－1－1
NEWoMan 横浜店 6F
TEL 045-534-5381
BRAND CONCEPT日常を、心地よいリズムに。
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STAFF CREDITPhoto_Kasumi Osada
Interview&Text_Renna Hata
Design_Yoko Nakamori
Direction_Akiko Kakinuma（EMILY WEEK）
