不定期で実施予定の、EMILY WEEKスタッフがセルフケアについて語るブログリレー。今回は大丸梅田店の桑原さんに日常的に取り入れている"温活"について教えてもらいました。

"温活"とは？
低くなってしまっている体温を、適正な温度まで温め、冷えが原因となる不調や辛さを予防する活動のこと。

こんにちは！大丸梅田店スタッフの桑原です。私が実際に行っている”温活”をご紹介します。

私は、おなかが強くないのもあるのですが、基本的に”おなかを冷やさないこと”を意識しています。例えば、飲み物は常温～HOTしか飲まないだったり、インナー類はおなかに布が無いと不安だったり・・・笑

今回は、飲み物やバスアイテムなどの”内側から”と、好きなインナー等の”外側から”温める温活アイテムをご紹介します。

◎甘酒

甘酒は、ボトルに入れて持ち歩きたいほど好きな飲み物。肌寒くなると、毎朝決まって甘酒を飲んでいます。味が好きという理由で飲んでいるのですが、甘酒に含まれる麴酸には血行促進の効果もあるそう。外出に勇気がいる真冬なんかは、ショウガをプラスしてパワーをつけています。

◎CLAYD

私は暖房の暖かさがあまり得意ではなく、極力エアコンを使わずに自分自身を温めてから眠るようにしています。CLAYDは冬の冷えやすいお風呂でもしっかりと汗をかけるので、疲れてすぐ眠りたい日や身体を温めておきたいブルーデイなどに使用しています。

◎for RESET キャミソール

冒頭でもお伝えした通り、私は季節関係なくおなかに布が無いと不安になります。笑
RESETのキャミソールはEMILY WEEKのアイテムの中で、一番たくさん持っていて使っているアイテムです。締め付けのない心地よさと、あえて見せても可愛いので”下着”ではなく、ファッションの一部として使えるところがお気に入りです。
個人的には、何回か洗濯したあとのふんわり感が大好きです。笑
11月下旬には新色も出るのでEMILY WEEKファンとしてとっても楽しみです！

◎for BLANCE ボディスーツ

最近やっと販売開始したカシミヤMIXのボディスーツ。
去年、この素材でキャミソールもあったらな～と思っていたのでとても嬉しく、まだかまだかと心待ちにしてやっと手にすることが出来ました。昨年から人気のカシミヤMIX生地は、ふんわりとまるで洗い立てのタオルで包まれているかのような肌触りです。買う・買わないは別として、”とりあえず触って頂きたい”アイテムです。ぜひ、触りにいらしてください！

以上、私流の温活でした。
皆さんが意識・習慣にしている温活は何ですか？
ぜひ、教えていただきたいです。
大丸梅田店にてお待ちしております。

日々を頑張るすべての女性の日常を、心地よいリズムに。

EMILY WEEK（エミリーウィーク）
Harmony in Rhythm for Women's daily life.
"日常を、心地よいリズムに。"
EMILY WEEKは、女性の体の変化とそれぞれの選択を、心地よいアイテムでサポートします。