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L.A.で人気のエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」4月20日(木)日本初上陸!

アシュリー・シンプソン、ダコタ・ファニングなどのハリウッドセレブたちに人気!L.A.最先端のエクササイズスタジオが目黒・自由が丘にニューオープン!女性専用のスタジオです。

2017.04.29
CARDIO BARRE

「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」自由が丘にニューオープン!

L.A.でハリウッド女優や多くのセレブたちの支持を集めている、いま人気のエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」。ボディメイクと減量が両方叶うというエクササイズが、4月20日(木)日本初上陸!女性専用スタジオとして目黒・自由が丘にて待望のニューオープンを迎えました。

それはバーを使いバレエの動きを取り入れて体幹を鍛えるだけでなく、ダンス感覚の「有酸素エクササイズ」や気になる部位にアプローチできる「筋肉トレーニング」も融合した本場L.A.の最先端のエクササイズです。日本でも体験&入会可能に。


ハリウッドセレブたちに人気

L.A.最先端のバーエクササイズはハリウッドセレブたちに人気

アシュリー・シンプソン、ダコタ・ファニング、エル・ファニング、サマー・グローなどの有名ハリウッドセレブたちがメンバーに名を連ねる本国のスタジオ「CARDIO BARRE」。基本的なバレエの動きを取り入れてはいるものの、難しい振り付けはなく柔軟性も要らないんだとか。ビギナーでも挑戦できて、ワークアウトのいいきっかけになりそう。

アップテンポなリズムに合わせて女性らしくしなやかなボディラインを目指せるとして、本国で人気が加速し、待望の日本初上陸!というわけです。


60分で驚きの消費カロリー!?

60分で驚きの消費カロリー!?

そして……この女性らしくしなやかなボディラインをつくるための60分が凄いんです。60分で行う5つのプログラムの内容は乞うご期待。個人差があるものの、60分でおよそ800〜1,000kcalが消費されるといいます。そんな凄いエクササイズなんです。

音楽にのせてダンス感覚で楽しめる、この「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」の初回体験レッスンは¥3,500(税抜)、体験レッスンにはタオルとウェアのレンタルが付いています。ボディが気になりはじめるこれからのシーズンに!みなさんもトライしてみませんか。


CARDIO BARRE 自由が丘店 (女性限定)
住所:東京都目黒区自由が丘2丁目10-4 ミルシェ自由が丘 5階
TEL:03-5731-5670
営業時間:平日 10:00〜22:00、土曜 10:00〜20:00、日曜・祝日 10:00〜18:00
オフィシャルサイト

Edit/Yuko Ushikoshi<3473a.jp editorial team|Puzzle Ring inc.>